|
Wanneer een kind er druk is in de klas krijgt hij of zij vaak een wiebelkussen, een wiebelkussen zorgt er namelijk voor dat een kind toch kan bewegen terwijl hij of zij op zijn of haar plek zit. Door het bewegen kan een kind zich dan beter concentreren en langen opletten in de klas. Toch is niet iedereen het erover eens dan wiebelkussens goed zijn, hier lees je de voor en nadelen over wiebelkussens. ZithoudingEen wiebelkussen is een kussen gevuld met lucht, de bedoeling hiervan is dat je kunt wiebelen terwijl je zit. Vaak zit je met een gebogen rug, dit is alleen totaal niet goed voor je wervelkolom. Door op een wiebelkussen te zitten zit je eigenlijk de hele tijd instabiel, je rug-, buik- en bilspieren moeten dan werken om je stabiel te laten zitten. Doordat je deze spieren gebruikt ontwikkel je de beste zithouding. Doordat je constant beweegt train je dus ook je spieren, dit zorgt dus ook voor calorieverbranding. Ook zorgt het zitten voor een wiebelkussen voor een betere doorbloeding van je lichaam. ConcentrerenKinderen die veel bewegen worden rustiger door op een wiebelkussen te zitten, hierdoor zullen ze zich ook beter concentreren. Je zult dus zien dat deze kinderen langer zullen opletten in de klas en ook langer aan hun werk zullen zitten. Je lichaam wentEen nadeel van een wiebelkussen is dat je lichaam went aan het wiebelen, dit is al na dertig minuten. Je gebruikt je spieren dan nog amper, je moet daarom vier keer per dag minimaal dertig minuten op een wiebelkussen zitten om het optimale resultaat te krijgen. Te snel een wiebelkussenVaak wordt er op de basisschool te snel een wiebelkussen gegeven, sommige kinderen krijgen er namelijk een terwijl ze er geeneen nodig hebben. Hierdoor raken kinderen afgeleid door het wiebelen en bevordert het dus niet de concentratie.
|
Veelgestelde vragen
Wat is een wiebelkussen en hoe werkt het?▼
Een wiebelkussen is een met lucht gevuld kussen dat kinderen helpt om te bewegen terwijl ze zitten. Door het wiebelen moeten rug-, buik- en bilspieren harder werken, wat leidt tot een betere zithouding en spierontwikkeling.
Helpt een wiebelkussen kinderen beter concentreren?▼
Ja, kinderen die veel bewegen worden rustiger door op een wiebelkussen te zitten en concentreren zich beter. Ze zullen langer opletten in de klas en langer aan hun schoolwerk werken.
Hoelang blijft een wiebelkussen effectief?▼
Je lichaam went al na dertig minuten aan het wiebelen. Voor optimale resultaten moet een kind minstens vier keer per dag minimaal dertig minuten op het kussen zitten.
Wat zijn de nadelen van een wiebelkussen?▼
Het lichaam went snel aan het wiebelen, en wiebelkussens worden vaak te snel gegeven aan kinderen die er geen nodig hebben. Dit kan juist tot afleidingen leiden in plaats van betere concentratie.
Verbetert een wiebelkussen de gezondheid?▼
Ja, wiebelen zorgt voor spierontspanning, calorieverbranding en betere doorbloeding van het lichaam. Het helpt ook bij het ontwikkelen van een correcte zithouding voor de wervelkolom.
